栄養士、NRサプリメントアドバイザー、国際薬膳師の資格を持ち、仕事を頑張る女性、特に４０代以上の女性のための健康情報をお届けします。

第１回：便秘のデメリットとは？ 毎日便通がない、残便感があるということは、老廃物が腸に留まったままです。腸内環境は悪化し、さらに、その老廃物が身体の中を再循環してしまうという恐ろしいことが！！