働く女性のハッピーけんこう習慣

食の力で「自分軸と心の落ち着きを取り戻す」アイデアを発信中!

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

「自分の身体は食べたものでできている」を生化学と中医学で説明すると

「自分軸と心の落ち着きを取り戻す」食事をするためには、食の基本である「自分の身体は食べたものでできている」のメカニズムを整理。 病気の治療においてアプローチが異なる西洋医学と中医学(東洋医学)が、食べ物の消化・吸収、栄養素の最終的な行き先に…

食の力で「自分軸と心の落ち着きを取り戻す」

混乱が続きそうな2021年、食の力で「自分軸と心の落ち着きを取り戻す」アイデアを発信していきます! 食の基本は「自分の身体は食べたものでできている」。エビデンスやデータ、数値だけじゃない「食の力」を言い表す言葉たちをご紹介。