働く女性のハッピーけんこう習慣

食の力で「自分軸と心の落ち着きを取り戻す」アイデアを発信中!

2020-04-15から1日間の記事一覧

お腹も心もハッピーになる「ヘルシーバランスプレート」★第6回

春は冬に溜まった老廃物や毒素をデトックスする季節にふさわしい【和の野菜おかず盛りプレート(春)】をご紹介。「ヘルシーバランスプレート」はシンプルな料理だけでOKです。※「ヘルシーバランスプレート」とは、栄養バランスが整った健康的な食事をする…