第5回:便秘&夏バテにおすすめの果物<栄養・効能編>暑くなると便秘に悩まされる、なんて経験はありませんか?便秘&夏バテ対策に役立つ果物に含まれる5つの栄養素、薬膳的な食性・効能についてお伝えします。夏こそ積極的に食べて、身体の中からすっき…
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