「はじめてのサプリメント」第２回目は、身体の変化を感じていても、ついつい食べてしまう食品や止められない習慣、ありますよね？ それらを続けることで身体にどのような影響を与えるのか、急に改善できない習慣にサプリメントが役立つ理由をご説明します。

ＮＲサプリメントアドバイザーの資格を持つ私が、サプリメントや健康食品の基本的な知識や情報、商品の賢い選び方、効果的な摂り方、40代以上の働く女性におすすめのサプリメントなどについてお伝えしていきます。