皆さんは普段の生活で「粘膜」の健康を意識したことはありますか？2020年の秋冬は、免疫力を維持するために粘膜を丈夫に整えておくことが大切だと考えます。ビタミンCの力を借りながら、バリアを強化していきましょう！

「はじめてのサプリメント」第４回目は、サプリメントを利用する際のデメリットの一つ目「安くはない、お金がかかる」について、人気の青汁商品を例にお伝えします。

「はじめてのサプリメント」第３回目は、サプリメントを利用する際のメリットの一つ目「簡単、手軽に摂れる」についてお伝えします。知っているとサプリメントと上手に付き合えます！

「はじめてのサプリメント」第２回目は、身体の変化を感じていても、ついつい食べてしまう食品や止められない習慣、ありますよね？ それらを続けることで身体にどのような影響を与えるのか、急に改善できない習慣にサプリメントが役立つ理由をご説明します。

ＮＲサプリメントアドバイザーの資格を持つ私が、サプリメントや健康食品の基本的な知識や情報、商品の賢い選び方、効果的な摂り方、40代以上の働く女性におすすめのサプリメントなどについてお伝えしていきます。